Rotina de sono

Quando eu tive o Rafael e acostumei ele a dormir cedo, ouvi de muita gente que ele dormia aquele horário só porque era bebê… Que iria dormir tarde quando estivesse mais velho, etc…
Realmente, em vez de dormir 19h ele passou a dormir 19h30. Kkkkkk
Nas férias vai pra cama às 20h quando aguenta, pois não dorme mais a tarde e capota!!!
Depois com o seu crescimento e a chegada do segundo, ouvi também, que então, o Felipe seria diferente. Que iria dormir mais tarde porque tive sorte com o Rafa. Gente ele dorme as 19h também!!! Rsrs (mas dorme mal perto do Rafa, por conta de refluxo – falarei em breve).
O que eu faço? Eles têm rotina certinha desde que são bebês (já falei aqui) e acredito que isso fez toda a diferença.
Outra coisa que faço é  dar banho neles depois do jantar (ajuda a relaxar) e brincam de coisas mais tranquilas para não gerar estímulos demais e irem acalmando-se (livros, lego, filminho, massinha, pintura, etc).Não sou mestre em fazer filho dormir cedo, mas funcionou comigo desta forma com os dois!

E confesso que quando bate 18h no relógio eu já estou exausta também, pois eles acordam super cedo, inclusive aos finais de semana. Então acho bom e saudável criança dormir cedo.

Consigo resolver minhas coisas, jantar com o marido e ter um tempo só para nós. UFA!!!

E com vocês? Os filhos dormem que horas? Vocês preferem que eles durmam cedo?

Beijocas
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2 Comentários

  1. Eles vão pra escola? Meu filho tem 3 anos e tenho dificuldades pra faze-lo dormir cedo. Ele acorda cedo, não dorme de manhã. Vai pra escola de tarde e dorme das 5 as 8. Depois ai dormir as duas da manhã. 🙁

    • Oie! O meu mais velho que tem a mesma idade do seu vai pra escola de manhã, mas tb não dorme mais a tarde.

      Acho que o seu dorme tarde por conta dessa soneca depois da escola… Não tem como tirá-la? O meu janta cedo e 19h está na cama! Bjão