Receita de Smoothie Antioxidante – Por Dra. Andrezza Botelho

Receita de Smoothie Antioxidante feita pela nossa nutricionista

Adoramos um Smoothie! No calor então… É uma ótima opção para refrescar sem perder em qualidade nutricional!

Pedimos para a nossa nutricionista, Dra. Andrezza Botelho, uma receitinha de Smoothiesaudável com ingredientes antioxidantes!

E ela nos enviou essa receita maravilhosa, fácil de preparar e  super antioxidante.

Que tal?!?!

Receita de Smoothie antioxidante

Ingredientes:

¼ xícara ou 60g de jabuticaba com a casca e sem caroço

¼ xícara ou 60g de polpa de acerola

¼ xícara ou 60g de polpa de açaí

¼ xícara ou 50ml de leite de castanhas

1 scoop ou 125g de proteína vegana

1 tâmara sem caroço

1 colher de sopa ou 10g de óleo de coco extra virgem ou TCM

¼ xícara ou 50ml de suco de laranja (fresco)

2 xicaras ou 300g de cubos de gelo

6 comprimidos de chorella

Modo de Preparo:

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes, menos os cubos de gelo.

Beba em seguida

Rendimento:

1 porção de 425ml

Dra. Andrezza Botelho

Andrezza Botelho – Nutricionista funcional Pós graduada em estética e cosmetologia.

Proprietária e diretora científica da Clínica Andrezza Botelho Nutrição e Bem Estar.

Tel: (011) 50821598

Instagram: @drandrezzabotelho

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