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26/04/2017

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A segunda gravidez – depoimento

Vida de Mãe

Fomos convidadas para escrever para um blog que adoramos: Cheguei ao Mundo. Ficamos super felizes com o convite e como o meu texto foi um depoimento sobre as minhas gestações, achei legal compartilhar com vocês por aqui também!

Escrevi de todo coração! Espero que gostem!

Beijos!!!

Oie! Sou a Kika do Blog Promovida a Mãe. Sou mãe de duas lindas princesas, a Laura hoje com 7 anos de muita travessura e a Luísa de 3 anos de grande vivacidade e inteligência.

Falar de gravidez é algo que me fascina! Como amei estar grávida e ser promovida a mãe… Sentia-me plena, bonita e poderosa gerando uma nova vida! Morro de saudades dos chutes, soluços e piruetas e não é incomum me pegar sonhando acordada com esse período!

Assim como cada filho é único, achei que as duas gestações foram únicas também! Cada uma teve a sua magia, porém foram 9 meses bem distintos…

A segunda gravidez veio após um pouco mais de 3 anos do nascimento da minha primeira filha. Precisei desse tempo para realmente acreditar que poderia e deveria ser mãe novamente, pois passamos um susto com a nossa primogênita, no qual me marcou profundamente. Antes da Luísa chegar sofri um aborto espontâneo, outra marca profunda para mim e para todas as mulheres que vivenciam esse tipo de experiência!

Mas como tudo na vida passa, viramos essa página e persistimos nos nossos sonhos! A nossa Luísa foi muito desejada e amada, outro presente que recebi em minha vida!

Na minha primeira gravidez, passei muito mal nos 3 primeiros meses. Já aconteceu de ter de parar o carro no meio da rua para… Vocês me entendem né? Rsrs. Porém foi uma gestação tranquila do começo ao fim. Trabalhei quase até o final da gestação, mas também tive muito tempo para curtir cada segundo. Como mãe de primeira viagem, pesquisei e li muito sobre a maternidade…

Já na segunda gravidez o inicio foi maravilhoso, mas, com 30 semanas de gestação, perdi o meu tampão mucoso e tive que encarar um repouso absoluto por 8 semanas. Esse período foi extremamente difícil, pois, já tinha a  Laurinha que me demandava muita atenção!

A “culpa” foi um sentimento que surgiu na segunda gestação.  Pelo fato de já ter vivenciado uma gravidez, associado ao fato de ter uma criança que me tomava todo o tempo e as tarefas do dia a dia, não sobrava muito tempo para “curtir” a barriga. Lembro que na gravidez da Laurinha conseguia acariciar, cantar e me conectar mais com a barrigona! Mas como toda mãe carrega culpa, hoje entendo que isto é perfeitamente aceitável!

A decisão de ter o segundo filho foi uma das melhores da minha vida! As duas me completam, se completam e tornam a minha família, a mais feliz do mundo! Agradeço todos os dias pela oportunidade e o privilégio de ser mãe de duas meninas tão maravilhosas!

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Grávida da Laurinha

gravida

Grávida da Luísa

 

 

Kika Nalli

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24/04/2017

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Uso do Flúor – Por Dra. Sandra

Colaboradores

O uso do flúor durante a escovação dos dentes sempre foi uma polêmica entre os dentistas e muitas vezes, nós pais, ficamos perdidos.

Pedimos para a nossa colaboradora ortodontista, Dra. Sandra, para esclarecer de uma vez por todas esse assunto e dar dicas de como e quando utilizar o flúor. Com certeza esse post vai ajudar muito!

Vemos em nosso consultório e em outros espaços de discussão que existe uma grande dúvida dos pais sobre quando iniciar o uso de flúor nas crianças. E é importante fazer a iniciação das crianças ao consultório dentário desde o nascimento dos primeiros dentinhos de leite, aproximadamente aos 6 meses.

Segundo a Associação Brasileira de Odontologia, o flúor contido nas pastas de dentes usadas diariamente e, os vernizes fluorados passados de tempo em tempo, no consultório do dentista, favorecerá a formação do esmalte dental, deixando-o muito mais resistente a cárie. É importante que esta prática comece com o aparecimento dos primeiros dentinhos. O mesmo vale para as pastas de dentes com flúor. A recomendação é de usa-las, já a partir do surgimento dos primeiros dentinhos. Claro que o dentista avaliará caso a caso e é muito ter o acompanhamento de um profissional!

É muito importante observar a quantidade de pasta na escovinha de dentes também. Ela deve ser adequada para cada fase da dentição. Nesta primeira fase da dentição, deve ser de 1/2 grão de arroz crú três vezes ao dia.  De acordo com o aparecimento de mais dentinhos e a idade da criança, a proporção aumenta para o tamanho equivalente à  um grão de arroz crú, depois, meia ervilha até chegarmos à um grão de ervilha. Seguindo assim por toda vida.  É, portanto, uma quantidade bem pequena para que, não haja o risco de a criança engolir o excesso.

A água das grandes cidades do Brasil já vem tratada com flúor. E se a criança engolir a pasta de dentes mais o flúor da água diária corre o risco de ficar com fluorose. Esta é uma afecção, que danifica a formação do esmalte dental de forma irreversível, tornando os dentes fracos e porosos. Por conta desse risco, é fundamental, para que se obtenha os excelentes benefícios do flúor para o endurecimento e fortalecimento dos dentes, que sempre tenha esse cuidado: não engolir pasta de dentes e não exceder a quantidade recomendada.

Recomendo que quando a criança estiver na escola ou na creche, o melhor é enviar uma pasta de dente sem flúor que é possível encontrar no mercado. E em casa, com a supervisão de um adulto responsável, o indicado é usar uma boa pasta com flúor e, sempre na quantidade indicada para cada fase, ensinando gradativamente a criança a enxaguar a boquinha e a cuspir a espuma, nunca engolir!

Vale lembrar que pastas de dentes, são remédios e, não devem ficar à mão da criança!

 

Dra. Sandra Aiosa

Cirurgiã Dentista – CROSP 26445

Especialista em Odontologia Oral e Odontologia Sistêmica

www.saiosaodonto.com.br

 

Promovida @ Mãe

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22/04/2017

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Receita: Fettucine com Salmão Cremoso

Alimentação

Montar o cardápio da semana (ou do final de semana) muitas vezes pode ser uma tarefa cansativa e difícil. Por isso criamos essa sessão de culinária aos sábados aqui no blog! Esperamos ajudar vocês com receitas variadas, que testamos e aprovamos!

Hoje a receita será em homenagem à minha filha caçula, Luísa! Como a maioria das crianças ela ama macarrão e adora Salmão. Ela come entusiasmada, falando que é o peixe das princesas (por ser cor de rosa).

Por aqui foi sucesso! Espero que seja para vocês também!

Beijos!

Fettucine -com-salmão-e-molho-cremoso

Ingredientes:

500g de fettuccine ou outra massa cozida e escorrida

500g de filé de salmão sem pele cortado em cubos

3 colheres de sopa de manteiga

1 cebola roxa em cubos

1/2 xícara de vinho branco seco

2 dentes de alho picados

1 xícara de creme de leite fresco

2 colheres de sopa de ervas picadas

Sal e pimenta do reino à gosto

Como Fazer:

Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue a cebola até que esteja macia. Acrescente o vinho branco e deixe cozinhar por 1 ou 2 minutos.

Acrescente o alho e creme de leite e reduza a temperatura para baixa. Tempere com sal e pimenta do reino.

Espalhe os pedaços de salmão por cima do molho e tempere com sal.

Deixe cozinhar por 5 minutos, ou até que ele mude de cor brilhosa para opaca, virando o salmão  na metade do tempo.

Acerte o sal, e junte as ervas picadas e o macarrão escorrido. Misture bem e sirva quente.

Fonte: Vai Comer o Quê?

 

Kika Nalli

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