Temos o maior emprego de nossas vidas: somos mães!

8/01/2017

comente

Mamãe se cuida: Pés saudáveis e bonitos

Vida de Mãe

Vocês sabem como incentivamos vocês, mamães, se cuidarem! É super importante estarmos com uma boa auto estima para transmitirmos esse bem estar para toda a família!

Essa época do ano, de muito calor, pede calçados abertos, né? As famosas rasteirinhas tomam conta dos nossos looks. Além de confortáveis, são fáceis para o dia a dia com filhos! Mas para calçarmos sandálias e chinelos abertos precisamos estar com as unhas e pés bem tratados, certo? Além disso, os pés expostos aumentam as chances de micoses, ressecamento e rachaduras.

Portanto esse post não se trata apenas de estética certo mamães?!?!

Bora cuidar dos pezinhos!!!

Beijos!

cuidado-pes

Higiene:

Secar sempre entre os dedos para evitar umidade

Ressecamento: 

É importante o uso diário de cremes hidratantes. Em alguns casos orienta-se dormir com cremes e os pés cobertos por meias.

Óleos:

Também são indicados para hidratar, especialmente os de lavanda ou hortelã-pimenta.

Escalda-Pés:

Pode ser feito todas as semanas com água morna, sais de banho e bolinhas de gude para massagear.

Lixas:

Evite usar pois engrossa a pele!!!

Massagem:

Importante para estimular pontos vitais e proporcionar relaxamento em todo corpo.

Calçados:

Evitar os de bico e saltos finos. Dê preferência a bicos arredondados e saltos médios e quadrados. Intercalar os sapatos é aconselhável para evitar que o pé se acomode ao formato.

Bolhas:

Nem pense em estourá-las! O indicado é deixar a bolha secar para que não se transforme em ferimento. É bom que a área seja protegida com curativos.

Pés Inchados:

Podem ser aliviados com imersões em recipientes com água quente e gelada, intercalando com dois minutos em cada. Deitar na cama e colocar os pés para cima durante cinco minutos também ajuda.

Mau Cheiro:

O uso de sabonete antisséptico ajuda a combatê-lo. É importante ainda usar meias limpas e higienizar os sapatos com álcool.

Fonte: Revisa Encontro – Nº 188

 

Kika Nalli

0    comentários
2  AMEI!

Deixe uma resposta

clique aqui para carregar a versão desktop

© promovida @mãe - Todos os direitos reservados | DESIGN: my wishes gallery | programação: webonfocus

Muitas das imagens aqui divulgadas não são de nossa autoria. Se alguma foto for sua e você desejar que
ela seja creditada ou removida, por favor entre em contato. Obrigada. contato@promovidaamae.com.br

já curtiu a nossa fanpage?
siga o nosso instagram:
@promovidaamae

© promovida @mãe - Todos os direitos reservados | DESIGN: my wishes gallery | programação: webonfocus

Muitas das imagens aqui divulgadas não são de nossa autoria. Se alguma foto for sua e você desejar que
ela seja creditada ou removida, por favor entre em contato. Obrigada. contato@promovidaamae.com.br