Enjoos… Até quando???

Nas minhas duas gestações senti enjoos no 1º trimestre. Da Laura foi bem pior chegando ao ponto de várias vezes no trabalho eu ter que sair correndo para vomitar!
Meu marido achava o máximo!Falava: “Isso é lindo… Você está grávida”! E eu pensava: “Lindo? Não é nada gostoso passar mal, mesmo que sendo por causa da gravidez”.
Tadinho, no fundo ele queria me apoiar!!!
Mas como um passe de mágica, no início do 4º mês os enjoos sumiam (Graças a Deus!!!)
Portanto, não se desesperem… Na maioria das gestantes os enjoos vão embora no final do 3ºmês (em poucos casos podem prolongar)
Fatores que podem ser a causa do enjoo:
– Não existe nada cientificamente comprovado;
– Aumento dos níveis hormonais;
– O aumento da progesterona leva uma lentidão no trato gastrointestinal, o alimento demora a chegar no estômago, levando ao enjoo;
– Olfato mais apurado;
– Maior acidez no estômago;
– Cansaço.
Dicas para tentar driblar o enjoo:
– Não ficar de estômago vazio – Tentar alimentar a cada 2 horas ou sempre que o enjoo der uma brechinha;
– Tente comer antes de se levantar (algumas bolachinhas de água e sal podem resolver o problema);
– Evitar alimentos gordurosos, condimentados e açucares (eles dificultam a digestão)
– Evitar deitar após comer;
– Mantenha-se hidratada.
Mitos sobre o enjoo:
– Mulher que não enjoa tem maior risco de aborto;
– Os enjoos podem prejudicar o feto (exceto nos casos mais graves);
– Se o enjoo não desaparecer até o final do 1ºtrimestre existe algo errado na gestação.
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