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31/07/2015

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Cardápio escolar – Segundo Semestre

Alimentação

No início do ano fiz uma sugestão de cardápio escolar para o primeiro semestre (veja aqui).

Como eu falei anteriormente, montar a lancheira seria um desafio pra mim, pois até ano passado o lanche era fornecido pela escola que meu filho mais velho estudava.

No começo achei que seria super complicado ter ideias, mas organizando tudo por semana, de acordo com o cardápio, ficou simples. Eu passei a achar ótimo fazer o lanche, pois no final da pra saber se a criança comeu ou não, o que mais gosta de comer, o que experimentou dos amigos e gostou… Estou adorando!

Tentei variar novamente para a criançada não enjoar… Por aqui não tomam achocolatados, então não coloquei como sugestão de bebida, mas vocês podem fazer essa substituição por aí.

Dou preferência para sucos sem açúcar (veja aqui), snacks integrais…

Depois contem se gostaram e  o que mudariam…

Beijocas

OBS: Clique na imagem para imprimir e colocar na porta da sua geladeira! 😉

AGOSTO

 

 

SETEMBRO

 

 

OUTUBRO

 

 

NOVEMBRO

 

DEZEMBRO

Fefa Alfano

2    comentários
2  AMEI!

2 comentários

  1. Eu gostei do seu post, porque as suas sugestões de lancheira são sugestões viáveis, ainda mais para a mãe que trabalha. parabéns pela iniciativa

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