Bolinho de couve flor

Bolinho de couve flor é uma delícia e fácil de fazer!

Os meninos têm fases que comem super bem, principalmente meu mais velho, e tem fases que é um Deus nos acuda.

Aí a mami aqui se vira em mil para inventar receitas que contém alimentos saudáveis de formas diversas.

Essa receita de bolinho de couve flor é uma delas!

É uma delícia e simples de ser feita!

Depois me contem se fizeram e aprovaram!

Beijocas

Bolinho de Couve Flor

Ingredientes:

  • 1/2 couve flor média cozida no vapor
  • 1 ovo
  • salsinha
  • cebolinha
  • pimenta do reino
  • sal a gosto
  • 1/2 cebola picadinha
  • 1 colher de sopa de amido
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia

Modo de fazer:

  • Amasse ou triture a couve flor
  • Misture todos os ingredientes e coloque em uma assadeira teflon os bolinhos. (usar uma colher de sopa para cada bolinho)
  • Asse por aproximadamente 30 minutos, virando o bolinho na metade do tempo.

Bom apetite!

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