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8/02/2015

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Alertas sobre o sol

Mamães e Papais

Gente, que calor é esse?!?! É justamente nessa época do ano que abusamos de programas ao ar livre, piscina e praia.
Como sou muito branquinha e as meninas me puxaram (a Laura principalmente) tomo cuidados diários com o sol (veja aqui post sobre protetor solar).
Cuidado pessoal! Nessa época do ano a atenção deve estar redobrada para evitar qualquer tipo de dano na pele sensível das nossa crianças.
Listei alguns itens que servem como alertas que devemos levar em consideração…
Espero que ajude!
Beijos!

* O sol tem efeito cumulativo:
– o excesso de sol que tomamos na infância contribui para danos na pele até a vida adulta

* Quando podemos passar filtro solar nos bebês:
– Bebês antes dos 6 meses não podem usar protetor solar devido a possíveis intoxicações provocadas pelas substâncias químicas
– Após os 6 meses converse com o pediatra que irá indicar um bom filtro solar para o seu filho

* Vitamina D
– O sol que faz a síntese da vitamina D (responsável pela absorção e fixação do cálcio e ajuda no sistema imunológico)
– Durante os 6 primeiros meses de vida, recomenda-se exposição ao sol por 10 minutos, antes das 10 e após as 16 horas.

* Área Exposta:
– No início apenas as perninhas do bebê podem serem expostas ao sol. Aos poucos os braços e o tronco.
– A cabeça deve estar sempre protegida
– O período de exposição deve ir aumentando gradativamente até atingir no máximo, 30 minutos.

* Roupas:
– O bebê deve usar preferencialmente roupas claras, leves e larguinhas.
– Não se esqueçam do chapéu.
– Existem roupas com proteção UV que também são bastante recomendadas

* Aplicando o protetor solar:
– Aplique no corpo do bebê 30 minutos antes da exposição ao sol.
– Não esquecer das orelhas, pescoço, dorso da mão, peito do pé, etc…
– Reaplique a cada 2 horas. Se a criança ficar muito tempo na água, aumente a frequência de aplicação.

* Mormaço e reflexos:
– A maior parte da radiação consegue atravessar as nuvens.
– Portanto tempo encoberto não é sinônimo de não passar protetor solar!
– O reflexo do sol na areia ou na piscina também atinge a pele. Nao pense que somente se esconder debaixo de uma guarda sol você estará totalmente protegido.

 

Kika Nalli

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